শিশুর ঘুমে সমস্যা হলে হতে পারে নানা রোগব্যাধি

0
149

images

স্বাস্থ্য ডেস্ক, সময় সংবাদ বিডি

ঢাকা: শিশুদের তীব্র ঘুমের সমস্যা হলে শিশুর মানসিক স্বাস্থ্য ভেঙে পড়ে এবং এর সঙ্গে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে রোগব্যাধি। সম্প্রতি নতুন একটি গবেষণায় এমন তথ্যই দেওয়া হয়েছে। গবেষণায় দেখা যায়, চার বছরের কোনো শিশুর যদি ঘুমের সমস্যা হয়, তবে এটা উচ্চ ঝুঁকির মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করে, যা হয়তো ছয় বছর বয়সে গিয়ে প্রকাশ পায়।

গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে ডেভেলপমেন্টাল অ্যান্ড বিহেভিয়ার প্যাডিয়াট্রিকস জার্নালে। টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে এই তথ্য।

শিশুরা সঠিকভাবে ঘুমাচ্ছে কি না এবং ঘুমের সময় পর্যাপ্ত হচ্ছে কি না, এই বিষয়টি খেয়াল রাখা অত্যন্ত জরুরি। নরওয়ের ইউনিভার্সিটি অব সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজির সাইকোলজিস্ট এবং সহযোগী অধ্যাপক সিলজি স্টেইনবিক বলেন, দিন দিন কম ঘুমানো বা খারাপভাবে ঘুমানো ভবিষ্যতে খারাপ প্রভাব ফেলে।

প্রায় চার বছরের এক হাজার শিশু এবং ৮০০ মা-বাবার ওপর গবেষণাটি করা হয়; পরবর্তী দুই বছর তাদের অবস্থা পুনরায় যাচাই করে দেখা হয়।

গবেষকদের পরামর্শ, শিশুর ঘুমের সমস্যার প্রাথমিক চিকিৎসা এই মানসিক স্বাস্থ্যগত সমস্যা থেকে অনেকটাই মুক্তি দিতে পারে। তাই শিশুর ঘুমের প্রতি যতœ নিন।

একটি উত্তর ত্যাগ

Please enter your comment!
Please enter your name here